大阪療術センター　療術セラピー | 日記 | 無料　公開講座　～運動の提案～

　カイロ手技、温熱・刺激、電気、光線を使った施術で設立８０年以上の歴史を誇る大阪府療術師会は、療術知識を健康増進に生かした取り組みを広げています。

　６月２４日午後１時からは、一般公開講座「運動と療術～健康レベルを維持増進する運動法の提案」を開催。体を緩める、ほぐすという観点から同会の療術師が家庭で簡単にできる運動を紹介します。
　
　３５歳を過ぎると、年１％もの筋肉が減少し筋肉自体も弱化していくと言われていますが、筋肉と骨に適度な刺激を与えることで弱化を軽減できるそうです。講座では、主婦や中高年の人が家庭でテレビを見ながらや会社でいすに座りながら１～２分でできる運動法を提案します。背中のはりや膝痛、肩こりなどの改善予防になるほか、本格的な運動を考えている方には、体をならす準備運動としても効果的です。

　同会の療術師は、厚生労働大臣許可の（財）全国療術研究財団の認定資格（３年更新）を取得。全国共通の高い知識と技術を習得しており、一人一人の症状や体質に合った施術について質問にも応じてくれます。講座は参加無料。先着２０人（事前予約必要）

▽大阪療術師会＝中央区内本町１‐１‐１０五苑第２ビル９０２

申し込み：hide21yuki2001@yahoo.co.jp
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